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3妙招預防背部長痘痘


每逢夏季時,惱人的痘痘就會在背部出現
,而且是悄悄的冒出來。讓我們不經意在
更衣或洗澡時發現背部的疼痛感,甚至還
令人癢到想去抓破他們。一旦伸手抓癢時
,後果是你料想不到的。

夏天穿露背洋裝或比基尼,你一定會後悔
當初在背部抓癢, 因為痘疤就這樣的殘留
在你的背後。

現在要告訴大家如何預防背後的痘痘,打
擊痘疤大膽的露出美背吧




改善飲食飲食不當

會導致背後長痘痘,最主要的原因就是油脂
分泌過盛
,例如大量的油炸、油膩、辛辣等
食品。應該多攝取蔬果,烹調的方式可以改
用水煮較為清淡。建議可以在夏天煮綠豆薏
仁湯,因為綠豆可以調理痘痘,薏仁有美白
的功效。

 

注意清潔衛生

 

背部長痘痘的其中一個原因就是流汗過剩,
沒有勤換衣服、清潔身體
,殘留物將毛孔堵
塞,才會造成背部冒痘痘。平時一定要注意
個人的清潔衛生,貼身睡衣褲,一定要定期
的清洗。枕頭套被單建議每星期更換清洗,
因為被單是最容易滋生螨蟲的物品。

 



杜絕熬夜

 

想要有完美美背,最重要的還是熬夜的問題
不良的作息會導致皮脂分泌過多,又加上
運動量不足,皮脂容易堆積在毛孔裡,導致
痘痘的入侵。建議平時的作息要正常,杜絕
熬夜保持睡眠充足,保持適度的運動量。擁
有光滑自信的美背,絕對不能偷懶。

 

 

(圖、文來源: bella儂儂)


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